З новим тижнем мої дорогі, з моїм улюбленим понеділком!

Чи полюбили ви понеділки ще більше за допомогою моїх листів? Якою буде Ваша позитивна відповідь? 🙂

У своїх статтях, листах та постах в Академії Жіночої Мудрості я дуже часто закликаю вас до дії: не бути пасивним, почати змінювати своє життя не на словах, а конкретними та спрямованими на результат діями. Тобто не говорити собі «з понеділка займуся англійською, спортом, йогою, схожу до лікаря, почну вставати раніше…», наприклад, а зробити це того ж дня. Адже якщо ви дасте собі пару днів подумати, то з ймовірністю 80% ви так і не здійсните бажане.

Правило 72-х годин говорить: якщо ви вирішили щось зробити – робіть не пізніше 72 годин. Прийшла грандіозна думка – нехай і маленьке, але здійсніть дію у напрямі її реалізації. Якщо ж ви нічого не зробите протягом 72 годин – швидше за все, думка залишиться просто думкою і замість того, щоб на крок наблизитися до мрії, ви почнете жалкувати і лаяти себе, що нічого не зробили. Або просто забудеться – це в кращому разі.

До речі, по цій темі є чудова історія для 3-х жаб. Обов’язково ознайомтеся з нею перед тим, як читати.

Прочитали? Що скажете? (Можете написати у коментарях нижче). Напевно, кожна з нас може згадати такі приклади у своєму житті, коли ми щось вирішуємо, потім думаємо, розмірковуємо, пам’ятаємо своє рішення… але так і не робиш дій… А що якщо вирішила й робиш дії, а результату все одно немає?

Думаю, у кожної є подруга/знайома/родичка, яка перекуштувала всілякі дієти, але так і не отримала очікуваного результату. Можливо так траплялося і з вами. Особисто в мене була знайома, яка дуже довго намагалася боротися із зайвою вагою. Займалася у різних спортзалах, консультувалася у десятка дієтологів як вітчизняних, так і зарубіжних. Але кожна спроба закінчувалася марно.

І ти пробуєш, пробуєш, намагаєшся всіма силами і душею, дотримуєшся всіх інструкцій та розпоряджень, а в результаті – якщо і є результат, то він якийсь невеликий. ви отримуєте зовсім не те очікуване-бажане, заради якого були витрачені сили, час, енергія та фінанси. У такі моменти дуже складно не зневіритися і продовжувати рух.

У моїй практиці таких випадків також вистачає. Чарівні Жінки приходять до мене після років самотності, випробувавши все (або як їм здається ‘все’), але не отримавши результату. Хтось після проходження тренінгів-семінарів-навчальних програм заново закохувалися в себе та підвищували якість життя. Хтось зустрічав партнера, але згодом, на жаль, він виявлявся зовсім не тим Чоловіком, з яким вони б хотіли провести все своє життя.

Що ж робити? Або не робити нічого (все одно не виходить), продовжувати жити далі, просто не звертаючи уваги на «проблемну» частину вашого життя? Якось так склеїться-справиться? А якщо ні, то що ж – не доля.

Ошо має дуже класну притчу, яка дуже чітко і просто пояснює мою думку. Називається вона «Продовжуй копати».

Якось Джалаладдін Румі — великий суфійський містик — привів своїх учнів до одного поля, де протягом багатьох місяців один фермер намагався викопати колодязь. Учням не дуже хотілося йти туди: у чому сенс? Все, що майстер хотів сказати, міг би сказати і тут. Однак Джалаладдін наполягав на своєму:

– Ходімо зі мною. Без цього ви не зможете зрозуміти те, про що я говорю. Виявилося, що фермер робив таке: почавши копати в одному місці, він відходив убік на п’ять-десять кроків і починав копати знову. Не знайшовши води, він починав копати у новому місці. Фермер уже викопав вісім ям і рив дев’яту. Він зіпсував поле.

Румі сказав своїм учням:

— Не будьте подібними до нього. Якби він спрямував всю свою енергію на копання однієї криниці, то давно вже знайшов би воду, хоч би як глибоко вона знаходилася. Він лише марно витратив свою енергію.

Задумайтеся, якою є ваша стратегія, коли ви приймаєтеся зробити зміни в якійсь із сфер вашого життя. Чи вистачаєте ви за все відразу або несміливо пробуєте, чи рухаєтеся строго за наміченим планом в заздалегідь визначені терміни, чи зупиняєтеся після перших спроб відпочити, щоб через час «з новими силами» (виправдання, що найчастіше зустрічається), продовжити?

Я чудово розумію всі ті перешкоди, які чекають на шляху до будь-якої вашої мрії, яку б ви стратегію не застосовували. Саме тому я і створила свою систему таким чином, щоб нейтралізувати всі можливі перешкоди. У моїх програмах є потужні коучингові інструменти (як вам відомо, коучинг – це про те, як створювати більше результатів у житті легше та радісніше).

Тому що дуже часто трапляється таке: ви прочитали, де і як потрібно знаходити чоловіків – йдете з одним-двома на побачення, які закінчуються не так, як хотілося б… Потім вирішуєте зробити паузу, а через час знову намагаєтесь «втягнутися» у процес знайомств . Таким чином, ви йдете не прямою і найкоротшою дорогою, а, як я називаю, «кривульками» — стрибками.

Відхиляючись від плану, ми віддаляємо та зменшуємо ефект результату.

Дорогі мої, є ще одне важливе попередження для вас, щоб ваше копання не виявилося безцільно витраченим часом. Дуже часто ми копаємо криницю не тому, що вона нам потрібна, а тому, що так у всіх. А якщо ви насправді, коли почали копати, хотіли не воду знайти, а нафту? Тут уже не факт, що копаючи в одному місці, ви точно знайшли б її. У науці успіху є прекрасна фраза: перш, ніж піднятися сходами успіху, переконайтеся, що вона притулена до потрібного Вам даху.

Я навчаю моїх чудових жінок з того, що потрібно починати будь-яку справу з результату. Якщо ви встали на шлях щасливих змін і хочете пройти його самостійно, ви просто зобов’язані особисто собі дати слово довести почате до кінця. Цей шлях завжди простіше пройти пліч-о-пліч з людиною, хто вже її пройшов і може поділитися своїм досвідом, попередити ваші помилки і можливі невдачі. Але навіть за допомогою експерта-тренера проходити його все одно доведеться ВАМ. Щоб полегшити цей шлях уже на самому початку, усі, з ким я працюю, підписують Угоду із Самою Собою – це обов’язкові умови співпраці зі мною.

Одна моя клієнтка, побувавши на силі-силенні тренінгів з пошуку майбутнього чоловіка, зізналася мені наприкінці нашої співпраці, що саме завдяки комплексності та безперервності нашого спілкування у неї все вийшло. Тому що до цього «поодинокі постріли» у вигляді майстер-класів, звичайно, надихали її на дії, але реальних внутрішніх змін із відчутними зовнішніми результатами, на жаль, не приносили…

Я дуже хочу, щоб ви пам’ятали — найважливіше у будь-якому починанні, націленому на результат — це робити всі необхідні дії. Але що ще важливіше, це чітко усвідомлювати, що плановані дії – це саме той шлях, який і приведе вас до справжньої вашої мрії.

Тому моє послання цього тижня дуже просте: продовжуйте копати! Не бійтеся і не зупиняйтесь. Тому що найгірше, що може статися з вами на цьому шляху, це ваш унікальний досвід! )