З новим чудовим тижнем! Нехай вона стане для вас початком чогось нового, чогось прекрасного у вашому житті! А я постараюсь сьогодні вас направити в ці дивовижні зміни.

Сьогодні я хочу надихнути вас на проблеми. Так-так, саме ними! Емоційно, жінки завжди набагато більше переживають через проблеми та неприємності, які відбуваються в їхньому житті. Причому предметом наших переживань може стати будь-що: від дрібних поломок у побуті та відсутності тих карколомних туфель саме вашого розміру, до конфліктів на роботі, сварок з близькими людьми.

Більше того, за великою кількістю дрібних, швидше побутових проблем, на поверхню вислизають і ранять нас більш глибинні. Це може бути відсутність розуміння і гармонії у відносинах з Улюбленою людиною, або «суспільна» проблема 21 століття – бути не затребуваною, не реалізованою як Жінка (знаєте, аналізуючи історії моїх чудових клієнток, я розумію, що в наш час представницям прекрасної статі зробити кар’єру набагато простіше, ніж реалізуватися в Любові: як дружина, кохана, мама. Хто б міг подумати про таке хоча б років 50 тому, правда?).

У підсумку ми дуже зациклюємося на всіх проблемах і невдачах, які рано чи пізно зустрічаються на нашому шляху. Таким чином, наша внутрішня енергія спрямовується не на підтримку балансу гармонії та спокою, не на вирішення нашої проблеми, а на накопичення негативних емоцій.

Щоб проблеми різної важливості та впливовості не заважали вам будувати своє щасливе жіноче майбутнє, у мене є для вас дві поради:

– Ніколи не відкладайте вирішення проблем на потім. Шукайте виходи одразу, не «носите» їх із собою днями, тижнями, місяцями. Таким чином, накопичивши цілу купу дрібних проблем ви тільки мучите себе, накопичуєте розгубленість і негатив, тим самим наносите собі непоправну шкоду. Пам’ятайте, що наше фізичне здоров’я залежить від емоційного. Виділіть «розвантажувальний» день, коли ви сядете з переліком ваших негараздів і пропишіть рішення для кожної. Після цього зі спокійною душею відпустіть весь цей негатив від себе раз і назавжди;

— ¦глобальні проблеми, які викликають у вас не тільки  тривогу, а й справжній біль (самотність, наприклад) не варто залишати «на потім», чекати знаків долі та її милостивого вирішення їх ззовні. Задайтеся собі метою дозволити її і припинити страждати. Встановіть собі певні терміни, після яких просто зобов’язані самій собі показати результат.

Дорогі мої, повірте нарешті, що для будь-якої проблеми завжди можна знайти рішення, якою б безвихідною ситуація вам не здавалася. І сфера кохання та стосунків не виняток! Згадайте хоча б наше минуле Натхнення із відкликанням однієї з учасниць моєї теперішньої програми. Безвихідна, здавалося б, ситуація, а скоріше стосунки, які здавались нерозривним емоційним зв’язком, розірвати який не було сил, стали поштовхом для трансформації цієї прекрасної Жінки у впевнену в собі, спокійну за своє майбутнє.

У цей понеділок я хочу подарувати вам мудру, подарувати чудову історію. Ви можете взяти її за керівництво і повторити все, що буде в ній відбуватися. І подивіться на свої відчуття під час того, як повторюватимете за професором

На початку уроку професор підняв склянку з невеликою кількістю води. Він тримав цю склянку, поки всі студенти не звернули на неї уваги, а потім запитав: Скільки, на вашу думку, важить ця склянка?

’50 грам!’ … ‘100 грам!’ … ‘125 грам!’ … – Припускали студенти.

— Я й сам не знаю, — продовжив професор, — щоб дізнатися про це, треба його зважити. Але питання в іншому: що буде, якщо я потримаю так склянку протягом кількох хвилин?

— Нічого, — відповіли студенти.

– Добре. А що буде, якщо я підтримаю цю склянку протягом години? — знову запитав професор.

— У вас заболить рука, — відповів один із студентів.

– Так. А що буде, якщо я таким чином протримаю склянку цілий день?

— Ваша рука скам’яніє, ви відчуєте сильну напругу в м’язах, і навіть вам може паралізувати руку, і доведеться відправити вас до лікарні, — сказав студент під загальний сміх аудиторії.

— Дуже добре, — незворушно продовжував професор, — проте чи змінилася вага склянки на протязі цього часу?

– Ні, – була відповідь.

— Тоді звідки з’явився біль у плечі та напруження у м’язах?

Студенти були здивовані та збентежені.

— Що мені потрібно зробити, щоб позбутися болю? – Запитав професор.

— Опустити склянку, — була відповідь з аудиторії.

— Ось, — вигукнув професор, — так само відбувається і з життєвими проблемами та невдачами. Триматимете їх у голові кілька хвилин – це нормально. Думатимете про них багато часу, почнете відчувати біль. А якщо продовжуватиме думати про це довгий, тривалий час, то це почне паралізувати вас, тобто. ви не зможете ні чим іншим займатися.

Важливо обміркувати ситуацію та зробити висновки, але ще важливіше відпустити ці проблеми від себе наприкінці кожного дня, перш ніж ви йдете спати. І таким чином, ви без напруги щоранку зможете прокидатися свіжими бадьорими та готовими впоратися з новими життєвими ситуаціями.

Дорогі мої проблеми трапляються завжди і з усіма. І це справді важливо — обміркувати ситуацію та зробити висновки. Але що ще важливіше, то це відпустити ці проблеми від себе. А ще краще, наприкінці кожного дня, перед тим, як ви йдете спати. Таким чином, ви без напруги щоранку зможете прокидатися свіжими, бадьорими і готовими впоратися з новими життєвими ситуаціями.

Чого я Вам щиро від щирого серця бажаю!

Сподіваюся, що я надихнула Вас на те, щоб Ви вбудували щодня невеликий ритуал відпускання проблем і дозволили собі йти в сон, вільними від ДУМК про них.