У будь-якій сфері життя, чи то ділове чи особисте життя, здоров’я чи стосунки, зміни завжди дискомфортні. Навіть зміни на краще. Так улаштована людина, що їй складно залишити свою зону комфорту, навіть якщо в ній вже зовсім не комфортно. Але зробити щось, щоб ситуація змінилася, для багатьох виявляється непосильним завданням.

Якийсь час тому до мене на консультацію прийшла чудова жінка — гарна, інтелігентна, розумна… Вона була дуже засмучена. Після багаторічного шлюбу, якому Олена присвятила всю себе, чоловік несподівано оголосив, що йде. І йде навіть не до іншої жінки. Він просто втомився від порожніх відносин, як він сказав. Після недовгого спілкування для мене було абсолютно очевидно, що останні роки шлюбу Олени не приносили їм із чоловіком нічого, окрім взаємного невдоволення. Олена перестала стежити за собою, закинула малювання і, як вона сама сказала, «жертвувала всю себе цьому невдячному, який додому приходив лише смачно поїсти та поспати».

Копнувши трохи глибше, стала зрозуміла справжня причина мук Олени. Знаєте, що відкрила? Вона просто боялася змін! Хоча глибоко в душі усвідомлювала, що їм із чоловіком уже давно краще розлучитися, зберігши теплі дружні стосунки. Але стільки років сталості у вигляді шлюбу, хай і виснажливого, були для неї набагато більш прийнятними, ніж туманне майбутнє. І в той же час вона розуміла, що чоловік прийняв рішення, і нічого вже не змінити.

І ось із цим страхом змін ми і почали працювати 2 місяці тому (прогрес серйозний – вчора Олена надіслала мені фото себе в компанії елегантного чоловіка. Бачили б Ви її посмішку на тому фото!).

І ось питання особисто до Вас, мої дорогі – як часто Ви навіть думати боїтеся про зміни? Особливо в особистому житті.

Можливо, Ви зараз самотні і лише думка про те, що поряд з вами є чоловік, який буде завжди поруч, викликає у Вас тремтіння? (це все в житті доведеться змінювати і перебудовувати з урахуванням інтересів іншої людини, а я її навіть не знаю…)

Або Ви знаходитесь у відносинах, які руйнують Вашу душу, але… Ви не знаходите сили їх розірвати? (пояснюючи собі тим, що чоловіки перевелися, нормальні всі одружені, і взагалі кому Ви потрібні з Вашими дітьми та у Вашому віці. Краще вже так, як є, ніж взагалі нікого не буде…).

А можливо, Ви так зайняті своєю кар’єрою, і у Вас просто не вистачає часу, щоб серйозно зайнятися особистим життям. Ви ставите собі запитання: чи справді можливо мати кар’єру і чоловіка мрії одночасно? І ніяк не наважуєтесь перевірити, боячись почати втрачати в налагодженому ритмі життя та кар’єри.

Знайома ситуація? Багато років перебувають у цій черзі гнітючих подій, не наважуючись зробити крок і вийти.

Дорогі мої, рішення набагато простіше, ніж Ви собі уявляєте. Потрібно лише зрозуміти і погодитися з тим, що ЗМІНИ НЕОБХІДНІ! Рано чи пізно зі змінами стикається будь-яка людина. І як гладко вони увійдуть у Ваше життя, залежить від Вашого ставлення до них і вміння брати на себе відповідальність за своє власне життя.

Нещодавно знайшла підтвердження моїх ідей та розуміння Миру щодо сьогоднішнього питання у Ніка Вуйчича. Він через досвід подій свого життя розповідає про п’ять етапів позитивних змін. Я трансформувала їх під нашу жіночу тему та поспішаю поділитися з Вами! Дуже допомагає не просто не боятися змін, а й радіти їм як захоплюючому життєвому досвіду.

1. Визнання необхідності змін

Ми настільки зав’язли в рутині, що неспроможні навіть подумати про те, що зміни нам потрібні, як повітря. І часто потрібне серйозне потрясіння, щоб почати щось змінювати.

Згадую історію моєї знайомої, яка одружена, що називається «за розрахунком», якось закохалася. І це почуття було взаємним. Але вона багато місяців воліла вести подвійне життя, боячись розлучення з розкішним, цілком забезпеченим життям. Поки що її коханий не потрапив до лікарні, і за його життя не довелося боротися лікарям. Нещасний випадок став поворотною подією для Марини. Вона розлучилася з чоловіком, і вже кілька років перебуває в іншому щасливому (безбідному!) шлюбі.

Але, як на мене, краще не чекати на форс-мажори, і самій управляти змінами. Саме навику створення та управління змінами я присвячую значний час у коучінгу. І я допомагаю створювати необхідні для Ваших найяскравіших бажань зміни, гармонійно входити до них, а також навчаю керувати ними. Ви побачите, щозміни – це найцікавіший і навіть азартний процес! А там, де є такі почуття, ніколи немає місця страху

2. Подання нового

Ми часто страхаємося навіть подумати про щось нове і незвичне, про щось, що здатне змінити наш звичний спосіб життя.

Ще одна історія із життя. Одна моя клієнтка жила у невеликому провінційному містечку, і коли її чоловікові запропонували переїзд до Києва, вона заявила, що нікуди не поїде. Страшно було навіть думати про мегаполіс та всілякі проблеми, з якими, на її думку, довелося б стикатися щодня. Чоловік із розумінням поставився до її страхів і запропонував з’їздити до столиці на вихідні. Ідею Лариса сприйняла без особливого ентузіазму.

На цьому етапі вона звернулася до мене. За кілька годин нам довелося опрацювати бачення її майбутнього – такого, якого вона справді хотіла для себе. В результаті жінка погодилася на 2-денну поїздку до столиці. Вона навіть не припускала, яким затишним може бути велике місто! А стільки можливостей з’явилося під час подорожі, «про які вона не могла собі дозволити навіть мріяти, адже це було можливо з усіма, але тільки не з нею».

Ви ж знаєте, коли ми чітко і ясно чогось хочемо, до нас приходять можливості для цього. І ось уже кілька місяців вони живуть у Києві, і Лариса радіє життю навіть більше, ніж раніше.

Часто трапляється так, що ми несвідомо робимо вибір на користь незадовільного, нерадісного та неприємного, але такого звичного життя, замість того, щоб дозволити собі просто помріяти, як у дитинстві.

3. Звільнення від старого

І навіть, якщо людина все-таки наважилася ступити в невідоме, буває так, що вона раптом зупиняється і піддається сумнівам – а чи справді це НОВЕ і невідоме їй потрібно? Може, краще, щоби все залишалося, як є?

Одна з найпоширеніших історій, з якими мені доводиться стикатися, це коли жінка починає будувати стосунки з чоловіком (часто після тривалого самотності), але в якийсь момент раптом починає сумніватися – а чи це чоловік? А чи не надто швидко все розвивається? А може бути однією зовсім не так і погано? Відповіді на ці запитання Ви можете дати собі лише самі. За своїм досвідом скажу, їхня поява нормальна. Це також етап Вашого розвитку. Головне не злякатися, не відступити, залишатися прихильною і рухатися далі. Все буде добре! За умови, що Ви зробили все вірно і справді будуєте стосунки з Вашим справжнім партнером (Про це йдеться у моїй 30-денній он-лайн програмі «Залучення Єдиного»).

5. Продовження розвитку

І якщо таки людині вдалося пройти через всі сумніви і страхи, і вона досягла даного етапу, важливо не зупинятися і продовжувати змінюватися. Буде знову незатишно, мучать сумніви, але Ви далі і далі розширюватимете свою зону комфорту і постійно зростатимете.

Нещодавно моя клієнтка – власниця дуже успішного бізнесу – поділилася досвідом, як вона будувала свою кар’єру. Вікторія здобула хорошу освіту і після закінчення університету відразу влаштувалася на роботу в престижну компанію.

Коли їй було 30 років, їй запропонували очолити відділ продажу. І жінку, яка роками будувала кар’єру, бралася за проекти, на які не вирішувалися інші, була активним ініціатором різних заходів усередині компанії, ця пропозиція налякала. Їй здавалося, що вона не впорається з такою відповідальністю, що чоловік не схвалить, бо мали плани народити дитину в найближчому майбутньому, а тепер їх доведеться відкласти, і що взагалі нереально поєднуватиме ділове і особисте життя…

З Вікторією ми сформували бачення такого стилю її життя, в якому гармонійно поєднувалися всі найважливіші сфери її життя: і сім’я, і ​​кар’єра і здоров’я, тому що вона вже готувалася стати мамою. Як результат, Вікторія відкинула всі страхи та сумніви та погодилася на нову посаду. І найприємніше було для неї те, що вона змогла побудувати так діалог із чоловіком, що він також схвалив її рішення. Тобто. всі страхи були марними!

Сьогодні співробітники її відділу – це найзгуртованіша команда, яка приносить серйозний прибуток компанії. А ще Вікторія нещодавно народила чарівного хлопчика, і для неї зовсім не існує питання, як поєднувати сім’ю та роботу

Давайте вчитися жити з правильним ставленням! Можна боротися з припливом, дощем чи снігом, але ці явища неминучі, хочете Ви цього чи ні. Тоді чому б не сприймати їх із посмішкою?

Я давно успішно навчаю жінок приймати зміни, а також творити їх. Для багатьох така професійна підтримка надається порятунком від абсолютно відчайдушних вчинків, таких як «кинути все і піти» (від чоловіка, роботи, батьків, подруги…) ми ж з вами знаємо, що уникнення проблеми — це не вихід…

І якщо Ви відчуваєте в собі цю спрагу змін і відчуваєте, що НАВІТЬ готові змінювати своє життя (саме налаштовані на дію, а не просто мрієте), запрошую Вас приєднатися до нового етапу моєї авторської програми «Залучення Єдиного». strong>

Ви відкриєте нові грані себе, і вже через 2 тижні з посмішкою будете дивитися на страхи, що терзають Вас.

Приєднуйтесь!