Здрастуйте, дорогі мої! Сьогодні дам Вам відразу кілька думок для натхнення і постараюся підштовхнути Вас нарешті почати жити життям Вашої мрії вже сьогодні.

Як часто ми скаржимося, що в нас ні на що не вистачає часу! Однак, якщо спостерігати уважніше, виявляється, що ми просто витрачаємо більшу його частину.

Поставте собі питання: скільки я витрачаю часу на якусь певну діяльність?

Знайшла такі цікаві дані: європейські соціологи порахували, на що витрачається час життя сучасної людини:

27 років ми витрачаємо на сон.

10,5 років ми працюємо.

8,5 років ми перебуваємо в дорозі.

7,6 років ми дивимося на телевізор.

5,5 років ми їмо.

2,8 років ми хворіємо.

2 роки ми куримо, якщо ми курці.

2,3 роки ми читаємо.

2,6 року ми ходимо до школи.

1,5 роки ми займаємось доглядом за своїм тілом.

1,5 роки нічого не робимо.

1 рік граємо.

0,8 року робимо покупки.

0,2 роки займаємось спортом.

0,2 роки займаємося сексом.

Як вам така статистика? Діліться своїми враженнями в коментарях нижче цієї статті або переходьте до наших груп Академії Жіночої Мудрості у ВКонтакті та на Фейсбук. Мені дуже важлива і цікава ваша думка!

Ви звернули увагу, що за статистикою, ми хворіємо більше, ніж доглядаємо своє тіло + займаємося спортом і + займаємося сексом!? І ми всі мріємо бути здорові! Ми бажаємо одне одному здоров’я за кожної можливості підняти тост. Для мене здоров’я — це не щось на кшталт «ескімо», що привозить чарівник у блакитному гелікоптері на день народження. Для мене здоров’я — це процес: щоденні дії, спрямовані на те, щоб наприкінці дня і завтра й надалі в майбутньому я почувала себе здоровою. Наслідуйте за собою цей тиждень і зауважте, скільки часу Ви говорите про здоров’я, а скільки часу Ви РОБИТЕ для свого здоров’я. А потім проаналізуйте, наскільки достатньо того, що ви робите, щоб дійсно відчувати себе здоровою.

Коли я вперше почула ці цифри, перше, що я зробила, — практично відмовилася від ТБ. Я справді помітила, як багато часу вивільнилося. Скажу навіть більше — невдовзі виявилося, що тепер у мене просто немає часу на це. Зараз я дивлюся ТБ максимум 1-2 рази на тиждень години 3-4 загалом тільки якщо це дійсно якась цікава передача, що розвиває, або фільм для всієї родини. А чому ми присвячуємо своє життя? Дуже часто ми проводимо все своє життя у пошуках якогось чарівного чудо-скриньки з коштовностями і лише наприкінці розуміємо, що наші справжні скарби були зовсім прості і завжди були поруч. І ми навіть їх мали, але не знали про це…

Щодня до мене приходять розумні, милі жінки, котрі роками шукають Любові. Одна з проблем, яка об’єднує їх усіх, полягає в тому, що всі вони прагнуть дійти до якоїсь Чарівної Країни, в якій, як вони вважають, вирішуватимуться всі їхні проблеми, а життя сповниться радістю та умиротворенням. Вони кажуть собі: «Щойно досягну того чи цього, стану щасливою». На мою думку, Щастя — це не результат. Щастя — це не якесь місце, куди можна дійти. Щастя – це внутрішній стан, який ми самі ж створюємо і перебуваючи в якому, ми прямуємо до результату. Щастя доступне кожному: будь-яка людина може бути щасливою — я це точно знаю. Щастя доступне кожній з нас і вже прямо зараз. Нам потрібно лише зупинитися і уважно подивитися на ті «скарби», які вже оточують нас.

І щодо того, на що ж ми витрачаємо свій час, хочу, щоб Ви подумали над одним цікавим питанням. Я отримала його від одного з моїх вчителів і це питання змінило моє життя до невпізнання 🙂

Пуявіть, що Вам залишилося жити 6 місяців…Уявіть точну дату Вашої «смерті» і подумайте над тим, як Ви провели б ці 6 місяців. Подумайте, що для Вас стане справді важливо зробити, а що не дуже. Зверніть увагу, чи зміниться ваше ставлення до звичних речей, які вас турбують щодня. Візьміть аркуш паперу і випишіть все, що Ви хотіли б встигнути зробити за час Вашого життя. Це і будуть найважливіші для Вас справи. Це і будуть ті справи, які Ви дійсно любите та роблячи які Ви відчуватимете ті емоції, які для Вас важливі. Це саме те, чому і варто було б приділяти час щодня.

Життя занадто коротке, щоб робити речі, які ми не любимо. Якщо ми не насолоджуємось нашим життям, то ми почуваємося спустошеними. Я бажаю Вам жити з пристрастю і дотримуватися свого внутрішнього голосу.

Чудового Вам тижня! Тижня, наповненого пристрастю, життям і максимально тими справами, які справді дають Вам відчуття насолоди.